朋友的姐姐线观高清2

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让宝宝爱上吃饭:彩蝶翩翩---蝴蝶面

发布日期:2018-09-20 作者: 点击:

孩子还没有养成吃饭的习惯,虽然吃得不多,应换着花样给宝宝做饭,大人天天吃一样的东西不更换都会厌,何况是事事贪新鲜的宝宝?厌饭其实不光是宝宝的原因.家长可多花心思尝试做各种新鲜好味的食物,让宝宝爱上吃饭吧!
宝宝营养全面,身体健康,妈妈开心!孩子更加健康的成长!


食材明细

主料:面粉适量

辅料:菠菜适量、紫甘蓝适量、胡萝卜适量、清水适量

配料:盐


做法步骤

  1. 菠菜洗净入沸水锅中汆烫去除草酸,捞出用榨汁机打成菠菜汁。

  2. 胡萝卜、紫甘蓝洗净,分别用榨汁机打成汁。

  3. 将菠菜汁缓缓倒入面粉盆中搅拌,揉成光滑略硬的面团。

  4. 胡萝卜汁、紫甘蓝汁分别倒入面粉盆中搅拌,揉成光滑略硬的面团。

  5. 将蔬菜面团、普通面团放入冰箱冷藏室静置20分钟待用。

  6. 面团取出揉匀揉成圆柱形,用擀面杖擀开。

  7. 擀成薄薄的长形面片。

  8. 蔬菜面团分别擀成长形薄面片。

  9. 将面片切去边角,分割成小条条的面片。

  10. 每张小面片用多功能切菜器分切成长短适度的小片。

  11. 再将小面片一切为二。

  12. 用筷子在面片中间夹起即成蝴蝶状。

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关键词:蝴蝶面,营养蝴蝶面,多彩蝴蝶面

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